Lektion 4: Hydrolater

0

Lärandemål

När du har slutfört den här lektionen kommer du att kunna:

Definiera begreppet ”hydrolat”.
Ange de terapeutiska fördelarna med sju hydrolater.
Ange sju sätt som hydrolater kan användas på i praktiken.
Använda hydrolater i en rad aromaterapeutiska produkter.

Aromatiska vatten: Hydrolater

Ordet ”hydrolat” kommer från grekiskans hydro, som betyder vatten, och lat, som betyder att tvätta. När växtmaterial destilleras produceras en eterisk olja och en hydrolat.

Hydrolater, även kända som hydrosoler, är den vattenhaltiga co produkten vid destillation. De innehåller de hydrofila (vattenlösliga) beståndsdelarna från växten samt mikroskopiska droppar av eteriska oljor.

Varje liter hydrolat innehåller mellan 0,05 och 0,2 milliliter eterisk olja (vilket är mindre än 1%, vanligtvis är det 0,01 – 0,04%), beroende på vattenlösligheten hos växtens beståndsdelar och destilleringsparametrarna. Hydrolater innehåller också karboxylsyror, vilket kan förklara deras observerade antiinflammatoriska aktivitet.

Hydrolater kallas ibland för blomvatten eller blomvatten, men denna term är oprecis: Alla hydrolater framställs inte av blommor, och de flesta hydrolater har ingen blomarom. Liksom eteriska oljor kan hydrolater framställas av blad, hela växter, frön, rötter, blommor och hartser. Till skillnad från eteriska oljor kan hydrolater också framställas av icke-aromatiska växter som nässlor eller groblad.

Det är stor skillnad på en hydrolat som framställs genom destillering och eterisk olja som blandats med vatten. När vatten och eteriska oljor blandas för att sprutas ut i luften, med eller utan dispergeringsmedel, kallas detta en aromatisk spray, och dess terapeutiska fördelar och säkerhetsaspekter skiljer sig från en äkta hydrolat.

Hydrolater användas i:

Hydroterapi (bad)
Aromatiska sprayer
Kompresser
Lerbehandling / anskiktsmask
Invärtes tillämpningar
Geler, lotioner och krämer
Toners och rengöringsmedel
Babyvård
Aromaterapi för äldre

Hydrolater, liksom eteriska oljor, kan kombineras för en mängd olika terapeutiska ändamål.

Hydrolater som återfuktande medel

Hudens funktioner är i hög grad beroende av inre miljöförhållanden. När kroppens inre miljö är optimal, presterar huden som bäst. Överdriven kaffekonsumtion, lågt vattenintag och näringsbrist kan leda till att huden fungerar sämre. När huden är i behov av återfuktning är det mycket fördelaktigt att förutom att dricka vatten, använda hydrolater utvärtes. Varken eteriska oljor eller vegetabiliska bäraroljor innehåller vatten och tillför därför inte fukt till huden. Hydrolater och helt naturliga hudvårdskrämer tillsammans med tillsammans med koståtgärder och ökad vattenkonsumtion kan tillföra huden den nödvändiga fukten.

Integrering av hydrolater i praktiken:

Hydrolater kan användas inom aromaterapi som enskilda hydrolater eller blandas med varandra. De kan tillsättas i krämer, lotioner, geler, rengöringsbaser och andra produkter som innehåller en vattenkomponent. Hydrolater används ofta som toners och som tillsats i badvatten.

Utspädningsgrad:

Krämer, lotioner, geler och rengöringsbaser: tillsätt 1-3 tsk hydrolat åt gången tills önskad konsistens uppnås.

Handgjorda krämer/lotioner: använd hydrolat i stället för vatten.

Bad: För spädbarn upp till sex månader, tillsätt 1 tsk noga utvalt hydrolat i ett spädbarnsbadkar eller 2 tsk i ett vuxenbadkar fyllt till spädbarnsdjup. För barn upp till tolv år, tillsätt 1 tsk hydrolat per års ålder, upp till maximalt 8 tsk. Vuxna kan använda mellan 30 och 250 milliliter. Tillsätt 2-3 msk för ett fotbad.

Kompresser: För vuxna tillsätt 3-5 msk hydrolat till 1 liter vatten; för barn tillsätt 2-3 teskedar hydrolat per 1 liter vatten.

Ansiktsvatten: : Kan användas outspätt. Kombinera en eller flera hydrolater tillsammans. Du kan också tillsätta en liten mängd (1-2 msk) aloe vera-gel och/eller honung.

Geler och leror: använd lämplig mängd baserat på önskad konsistens.

Invärtes bruk: 1-2 msk i ett glas vatten. Neroli hydrolat vara mycket välgörande för att minska kaffetrötthet och 1-2 tsk kamomillhydrolat i ett glas vatten för ett barn över 3 år kan vara mycket välgörande för att hjälpa barnet att sova.

Hydrolater och deras terapeutiska fördelar
Kamomill Matricaria recutita Stabil: kan hålla i upp till två år pH: 4,1	Den bästa hydrolaten för spädbarn och småbarn vid blöjeksem, lugnande och som sömnhjälp. Antiinflammatoriska och kylande egenskaper gör den användbar vid olika hudåkommor, t ex eksem, psoriasis, utslag, akne, solbränna och andra inflammatoriska tillstånd Lugnande och balanserande för det autonoma nervsystemet; lindrar eller minskar oroskänslor och symtom på stress Kan, liksom lavendel, tillsättas i badet för dess lugnande och rogivande egenskaper
Romersk kamomill Chamaemelum nobile Stabil: kan hålla i upp till två år pH: 3. – 3.3	Lugnande och rogivande effekter på sinnet vid sömnlöshet, stresslindring, lätt euforisk. Antiinflammatorisk och antiseptisk för huden vid utslag och akne. Bra för att minska ångest, ilska och hyperaktivitet hos barn.
Helichrysum Helichrysum italicum Stabil: kan hålla i upp till två år pH: 3,5 – 3,8	Antiinflammatoriska och kylande egenskaper gör den användbar vid olika hudåkommor, t ex eksem, psoriasis, utslag, akne, solbränna och andra inflammatoriska tillstånd. Användbar vid torr, mogen hud.
Lavendel Lavandula angustifolia Stabil: kan hålla i upp till två år pH: 4,6 – 5,9	Avslappnande, lugnande och tröstande vid huvudvärk och stressrelaterade tillstånd. Antiinflammatorisk och antiseptisk. För spädbarn i badet eller som aromatisk spray vid blöjutslag och sömnproblem. Muskelvärk och smärtor, stukningar, sträckningar, ömma eller stela muskler
Neroli (apelsinblomma) Citrus aurantium var. amara Stabil: kan hålla i upp till två år pH: 3,8 – 4,5	Antidepressiv, euforisk. Stresslindrande vid sömnlöshet, milt lugnande Toner för akne och fet hud tack vare milt sammandragande effekt
Ros Rosa damascena Stabil: kan hålla i upp till två år pH: 4,1 – 4,4	Sammandragande, användbar vid akne, åderbråck, fet hud, normal till torr, mogen, känslig och devitaliserad hud. Lugnande, rogivande, vårdande. Stark samhörighet med hjärtat, användbar för personer som sörjer eller är i behov av känslomässigt stöd, hjärtesorg. Kvinnlig tonic vid: kramper, PMS-symtom, känslomässiga upprördhet, värmevallningar, klimakteriebesvär och hormonrelaterade hudåkommor.
Trollhassel Hammamelis virginiana Måttlig hållbarhet: 8-12 månader pH: 4,0 – 4,2	Sammandragande, användbar vid akne, åderbråck, fet hud, normal till torr, mogen, känslig och livlös hud. Hydrolat som är den starkaste antioxidanten (Catty, 2001). Sprucken hud, blåsor, eksem, psoriasis. Hemorrojder. Minskar klåda, utslag, inflammation och svullnad i huden.

Grundrecept

Följande recept är tänkta att fungera som grundrecept till en rad olika produkter med hydrolater som du nu kan tillverka och använda. Du kan naturligtvis provblanda en mindre mängd än vad som anges. Prova att blanda något som passar dina egna unika behov och skaffa dig på så sätt erfarenhet av dessa produkter.

Rengöring för fet hud

Använd en 100 ml glasflaska.
10 droppar Cypress eterisk olja
10 droppar Lavendel e/o
1 msk Glycerin
Skaka så att glycerin och eteriska oljor blandas samman.
1 msk Trollhasselhydrolat
60 ml Kastilltvål
Skaka och sätt på en pump.
Märk din flaska med en etikett med namn och datum.

Gel vid brännskador

Använd en 100 ml glasflaska.
14 droppar Lavendel eterisk olja
10 droppar Helichrysum e/o
7 droppar Romersk kamomill e/o
2 tsk Ringblomma extraktolja
Skaka så att olja och eteriska oljor blandas
60 ml alovera gel.
Skaka så att aloevera och oljor blandas samman.
2 tsk Lavendelhydrolat
2 tsk Kamomillhydrolat
Skaka och sätt på en pump.
Märk din flaska med en etikett med namn och datum.

Samtliga PDF:er i denna modul finns i slutet av sista lektionen!