När huden känns vintertrött och i behov av fukt, mjukhet och revitalisering kan en kur med ett härligt saltskrubb göra susen! Ett läckert saltskrubb gör du enkelt själv och kan anpassas precis efter dina egna behov. I mina saltskrubb har jag tre ingredienser; salt,...
Lavendel Lavandula Angustifolia är en av de mest älskade och användbara eteriska oljorna i världen. Dess terapeutiska och välgörande effekt är väldokumenterad och den traditionella användningen av Lavendel går långt tillbaka i tiden. Den har använts för att...
Aromatiska bad har använts ända från antiken och särskilt i ländernarunt medelhavet. Fynd visar att även under Egyptens storhetstid och i det forntida Babylon har aromatiska bad haft en framträdande roll och varit högt värderade, men troligen går traditionen med varma...
Att använda aromatiska växter för hälsa och välmående samt för att sprida väldoft är en tradition som går mycket långt tillbaka i tiden. Växternas läkande kraft samt deras karaktäristiska dofter har troligen spelat en framträdande roll under historiens gång....
Att tända en aromalampa kan vara ett mysigt sätt att använda eteriska oljor i hemmet eller på arbetsplatsen. Aromalampan, eller doftlampan, är både en visuell detalj att vila ögonen på och den ger värme samt sprider väldoft. Olika dofter har också olika terapeutisk...
Eteriska oljor är mycket koncentrerade och verksamma i små doser. I det här inlägget tipsar vi om hur du själv kan tillverka doftsticks och använda aromaterapi utan att blanda eteriska oljor med varandra. Att tillverka aromasticks med singeldofter är också ett utmärkt...
Det är lätt att göra egna aromasticks och fylla dem med dofter för olika ändamål. I den här videon gör vi ett aromastick att användas vid tex huvudvärk. Den valda eteriska oljan är Lavendelsalvia (även kallad Spansk salvia) och jag droppar tre droppar av den på veken...
